Consejos para mejorar de adentro hacia afuera
1-Exprésate. Muchas chicas se contienen por miedo al qué dirán. Lo cierto es que cuando te expresas abiertamente, tu personalidad deslumbra, ¿y qué te hace más bella que eso?
2-Reconoce tu belleza interior. Toma lápiz y papel, escribe una lista con todas las cosas hermosas que haces, das, creas y todo lo que eres. Cree lo que dice la lista.
3-Se amable. La amabilidad es algo que ya no se valora en nuestra sociedad, pero una persona amable es una persona bella.
4-Sonríe. Ilumina tu rostro, detona la felicidad en tu cerebro y se contagia.
5-Maquíllate, pero que no parezca. Aprende a maquillarte de manera natural. Base ligera, rímel, rubor/iluminador y un poco de color en los labios. Tu rostro lucirá mucho más fresco y lindo, sin parecer que te maquillaste.
6-Párate derecha. Mejora instantáneamente tu apariencia y te sentirás mejor. Frente en alto, hombros atrás y estómago adentro.
7-Crea. Darle vida a algo es una gran manera de expresarte. Ya sea que pintes, escribas, cuides tu jardín, cosas o decores, ser creativa te ayuda a liberal el estrés y te permite apreciar la belleza de lo simple.
8-Duerme suficiente. Cuando nos faltan horas de sueño y descanso, nuestro rostro lo refleja inevitablemente, además es malo para nuestra salud mental. Cuando realmente dormimos despertamos mucho más felices y lindas.
9-Ejercicio, ejercicio. El boost de endorfina realmente existe, así que ponte ropa de ejercicio, tenis y a mover el cuerpo.
10-Enfócate en lo bueno y no en lo malo. No te obsesiones con esa pequeña arruga o esa cicatriz en el cuerpo. Si no se puede cambiar, déjalo ir. Si se puede, trabaja en ello sin volverte loca.
11-Adiós a la timidez, aunque sea difícil. Demuestra interés en otros e inicia las conversaciones.
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