¿Estás viviendo la vida que quieres?
¿La vida que estás viviendo ahora está de alguna manera cercana a la vida que quieres vivir?
Si eres como la mayoría de la gente lo más probable es que no estás viviendo la vida que quieres. Eso no es un problema si estás tratando de cambiar tu vida para que sea mejor, pero el gran problema ocurre cuando no estás satisfecho con tu vida y al mismo tiempo ¡no haces nada al respecto!
En este artículo te diré cómo cambiar tu vida para que sea mejor usando una poderosa técnica de motivación.
Cómo funciona la motivación negativa
Imagínate a ti mismo sobre tus rodillas llorando y suplicándole a tu jefe que te acepte, ¿cómo se siente?
Estoy seguro de que ni siquiera puedes soportar ver la imagen y esta intolerancia te motivará a no hacerlo. Pero ¿qué pasa si no tienes otra opción que no sea suplicarle a tu jefe de tal manera? sin duda lo harás o te sentirás frustrado y renunciarás a tu trabajo.
Al igual que nos motivan las recompensas, nos sentimos motivados por el deseo de evitar dolor, sin embargo, si no hay manera de evitar el dolor, evitar éste hará más daño que bien.
Así que la motivación negativa puede ser muy perjudicial si no tienes salida, porque si bien nunca querrás estar en una situación determinada no tendrás otra opción.
Para que la motivación negativa funcione, primero es necesario encontrar una forma de salir, luego te enseñas una imagen negativa que te motiva a huir mediante esa manera.
Es como si te estuvieses bloqueando una salida determinada y abriendo otra al otro lado para que puedas escapar por allí.
Cómo la motivación negativa puede ayudarte a cambiar tu vida para que sea mejor
Ahora de vuelta a cambiar tu vida para que sea mejor, lo primero que tienes que hacer es averiguar lo que debes hacer para vivir la vida que quieres y anotarlo.
Esta lista de cosas será tu manera de salir de tu vida actual y lo único que queda ahora para cambiar tu vida para mejor es que te motives a hacerlo.
Ahora imagina cómo será tu vida en 5 años a partir de ahora si no alcanzaste ninguno de tus objetivos, si todo sigue igual o incluso si empeoró.
Esta imagen te motivará a hacer todo lo posible para no dejar que eso suceda y te permitirá correr rápido en la otra dirección.
Encuentra un camino hacia la nueva vida que quieres y luego utiliza la evitación del dolor para motivarte a correr hacia ese camino y serás capaz de cambiar tu vida para que sea mejor.
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